Gesundheit und Sport
Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa bringen einige Begleiterscheinungen mit sich, die sich nicht nur auf Beruf und Freizeit auswirken. Du wirst mit medizinischen Fragen konfrontiert, die sich gesunde Menschen nur selten stellen müssen. Zum Thema Gesundheit gehört auch die Frage, ob und wie viel Sport bei Colitis ulcerosa und Morbus Crohn ratsam ist.
SPORT BEI CED? TIPPS VON PATIENTIN UND FITNESSTRAINERIN ROMINA
Romina ist 17, als bei ihr ein Morbus Crohn diagnostiziert wird. Es folgen: Komplikationen, mehrere Operationen und Wochen auf der Intensivstation. Weil sie sportlich und fit ist, übersteht sie all das erstaunlich gut. Heute ist Romina Fitnesstrainerin, studiert Gesundheitsmanagement und berät andere CED-Betroffene. Im Video erzählt sie ihre Geschichte und gibt eine Menge Tipps.
Wie gut sich Bewegung anfühlt, kannst du mit unserem kleinen Workout gleich selbst ausprobieren.
Fisteln als Begleiterscheinungen bei Morbus Crohn
Komme ich mit CED als medizinischer Spender in Frage?
Energieräuber Fatigue bei CED
Sportlich #TrotzCED?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt 150 Minuten moderaten Sport pro Woche. Doch gilt diese Regel auch für CED-Betroffene? Bisher gibt es dazu keine einheitliche Empfehlung. Vieles spricht aber dafür, dass Sport auch bei CED eine positive Auswirkung auf das körperliche und mentale Wohlbefinden haben kann.2
1. Dignass, Tabelle 1, Wichtige extraintestinale Manifestationen chronisch-entzündlicher Darmerkrankungen und ihre Häufigkeit. (Mod. nach Schölmerich [17])
2. Heimo H. Wenzl, Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen, J. Gastroenterol. Hepatol. Erkr.2018-16:72–79, Okt 2018.
https://link.springer.com/article/10.1007/s41971-018-0035-9